スッキリ!!

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Gym
ま~~、も~~、久しぶりに今日、Gymに行きました。

最近は、マンション購入の手続きやリフォームの打ち合わせや出張続きなどで、
とにかく忙しかったので、
2月にずっと悪いと言っていた体調不良も治ったというのに、
全く行けてませんでした。

用事があっても終日ではないのですが、家事などもやるとね~・・・
そして夜にでも行こうかなと思っていても、出ずっぱりだと疲れていて・・・
正直仕事も忙しい3月なので・・・
無理はしないでおこう・・・っていう気が働いてしまい・・・
ついついサボって体が鈍りきっていました。

で、今日は久しぶりにGymに行ってエアロビクスと筋トレをしました。
いや~、やっぱり気持ちいいな~、体動かすのって!!
気分もスッキリです。

インストラクターは知らない人だったけど、面白かったぞ!!

Gymメンバーの皆さんにも「あら~、久しぶりねぇ~、どうしてたの~っ?」
って珍しがられたな~。
そういうこと言われるほど間が開いたことなかったのにね~・・・私。

みんながいるから楽しいって部分もあるので、
このように声を掛け合って頑張れるっていいな~って思えたことも今日の収穫でした。
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